Vorteile der Leptin-Diät

regeln-zum-abnehmen-mit-der-leptin-diätDas Hormon Leptin spielt eine wichtige Rolle im Körper. "Die heutige Gesellschaft nimmt zu viel Zucker zu sich, treibt zu wenig Sport und weiß nicht, welche Rolle eine Leptin-Diät spielt; sie ist dazu verdammt, fettleibig zu werden", sagt Dr. Johnson, leitender klinischer Forschungswissenschaftler für Nephrologie an der Universität von Colorado (CU). Die Feiertage sind gerade erst vorbei, aber der Heißhunger auf Zucker und die überflüssigen Pfunde verschwinden nicht von allein. Die Ereignisse, die zu einer übermäßigen Gewichtszunahme beitragen, sind vermeidbar. Wer ein paar Pfunde loswerden und ein gesundes, erfülltes Leben führen möchte, sollte Strategien zur Verbesserung seines Lebensstils erkunden. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Ihre Diät nahrhafte Rezepte mit schnell wirkenden Zutaten enthält, die dafür bekannt sind, dass sie Fett verbrennen. Während die offizielle Leptin-Diät, die in den 1990er Jahren entwickelt wurde, wirksam ist, empfehle ich das Venus Factor-Programm, das von John Barban entwickelt wurde. Ich habe ursprünglich durch den Blog HealthLivingSummit von Mary Miles von diesem Programm erfahren. (Danke, Mädchen, du siehst immer noch toll aus!)

Welche Rolle spielt Leptin bei der Ernährung?

Manchmal geht es beim Abnehmen nicht um die Disziplin des Abnehmwilligen. Nur wenige Abnehmwillige wissen, wie wirksam eine Leptin-Diät ist. Wenn der Körper sich gegen Leptin wehrt oder nicht genug davon aus fetthaltigen Lebensmitteln produziert, ist es wahrscheinlich, dass ein Diätwilliger im Laufe der Zeit einige zusätzliche Pfunde zulegt. In jedem der oben genannten Fälle ist Bewegung der am wenigsten relevante Faktor. Manchmal übersteigt das Problem das von Routineübungen und Maßnahmen zur Selbstverbesserung. Leptin spielt eine elementare Rolle dabei, die biologischen Elemente des Körpers in die Lage zu versetzen, Fett abzubauen. Eine aktuelle Studie, die sich mit der Leptin-Diät befasst, hat glaubwürdige Beweise dafür geliefert, dass das Hormon eine grundlegende Rolle bei der Gewichtsabnahme, der Appetitkontrolle und der Stoffwechselleistung spielt. Der Körper produziert in einem natürlichen Prozess dieses Hormon, das als biologischer Mechanismus zur Gewichtskontrolle dient.

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Vorteile der Diät mit dem Hormon Leptin zur Gewichtskontrolle:

  • Verbessert den Appetit und die Stoffwechselregulierung;
  • Erhöht die Thermogenese, um die Fettverbrennung zu beschleunigen;
  • Verbessert die Übertragung hormoneller Informationen an das Gehirn;
  • Erhöhte Leptin-Produktion.

Leptinresistenz und wie sie dem Körper schadet:

Medizinische Veteranen haben Argumente vorgebracht, die sich auf Leptin
Resistenz und wie sich Diätwillige oft unwissentlich überfressen. Leptin sendet eine Botschaft an das Gehirn, das diese interpretiert, um zu wissen, wann jemand satt ist. Es ist gefährlich, wenn er oder sie diese Nachricht ignoriert. Der Körper wird das Vorhandensein von Leptin schließlich nicht mehr erkennen, wenn ein Diätetiker regelmäßig zu viel isst.
Es ist unmöglich, Gewicht zu verlieren, wenn das Gehirn nicht die richtige Botschaft auf der Grundlage einer Leptin-Diät auffängt. Damit diese Diät Erfolg hat, muss der Abnehmwillige sie unbedingt praktizieren:

  • Vermeiden Sie übermäßige Mengen an Nahrungsmitteln in einer einzigen Mahlzeit;
  • Nehmen Sie drei Mahlzeiten pro Tag zu sich;
  • Nehmen Sie zum Frühstück eine reichhaltige, eiweißreiche Kost zu sich;
  • Reduzieren Sie die Kohlenhydratzufuhr.

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